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自我認知與成長課程

【課程背景】
我的價值是什么？我應該更努力嗎？
追求成功還是追求幸福？追求金錢還是尊重內心？
如何了解自己的個性、優(yōu)勢與局限？如何揚長避短？
如何了解自我，接納自我，尊重差異？
如何能更好的自我主導，自我成長，自我突破？
為什么我會迷茫？如何能自我激發(fā)，自我驅動？
生命成長是一個認識自我，改變自我、超越自我的過程，只有真正地、全面的認識了自己，才會做出改變自我、實現(xiàn)超越自我，所以認識自我是實現(xiàn)自我發(fā)展的前提和基礎。本課程從價值觀、職業(yè)興趣、個人優(yōu)勢與盲區(qū)等方面讓學員真正的知己知彼，從而不斷接納自己的短處，活出自己的長處。同時使用有效的方式應對他人，提升自我的幸福度。使學員自發(fā)的找到工作的動力和方向，讓工作更加有效、高效，創(chuàng)造更加融合、團結的職場生態(tài)。

【課程收益】
獲取3項能力：
識別、規(guī)劃、提升能力的能力
認知自我與認知他人的能力
明確優(yōu)勢及發(fā)揮優(yōu)勢的能力
運用3種方法：
掌握能力三核及能力象限的使用方法，更好地提升自己的能力，挖掘潛力；
掌握霍蘭德職業(yè)興趣測試的方法，從而更好地完成和匯報工作任務；
拓展認知：把原本模糊的自我認知變清晰，讓自己能看到自身全局，從而更好地明確自己的方向、目標和行動
改變態(tài)度：更好地認知自己、提升自己從而完成崗位目標，樹立正確、積極的職場成長態(tài)度，自我鼓勵，激發(fā)內驅

【課程特色】
全互動教學，對話式課堂：課程采取案例研討，現(xiàn)場演練，視頻解析、小組討論等方式，激發(fā)學員高質量參與；
定制化設計，知識場景化：案例、場景選取自團隊實際工作場景，落地性強；
工具簡單化，內容步驟化：好學好用，三步完成，降低認知負擔，提升課后行動率
視頻研討，小組討論，案例分析、卡牌體驗練習、趣味選島體驗、線上問卷測評

【課程大綱】
導入：價值觀拍賣會
第一模塊：為什么自我認知是一生中最重要的事？
一、自我認知，讓你活得明白
1、少慪冤枉氣
2、少走冤枉路
3、少花冤枉錢
二、自我認知，是人際關系潤滑劑
1、情緒穩(wěn)定——少焦慮少憤怒不抑郁
2、幸福度高——建立健康的人際關系
3、自信成長——重要決策符合自己需求
3、身心健康——接納自己，愛自己

第二模塊：“我”由什么組成？
一、我有哪些人生角色
互動：我的人生角色版圖
游戲：對20-80歲的自己說
二、我的職業(yè)興趣是什么？——霍蘭德職業(yè)興趣測評體驗
1、梳理測評結果，掌握六種不同類型人的特質
2、提升職業(yè)競爭力的秘密通道——應對六種不同風格的溝通/匯報，我該出哪張“方式”牌
知識點：ASECRI的職業(yè)興趣特質及職場喜好
互動：度假選島、線上測評，小組討論－應對不同特質的同事/領導，
三、我的優(yōu)勢藏在哪？
1、什么是優(yōu)勢與能力
2、能力四象限梳理，找到個人優(yōu)勢，發(fā)揮個人優(yōu)勢，賦能組織崗位
聚焦優(yōu)勢——職業(yè)競爭力提升的主戰(zhàn)場
培養(yǎng)潛能——職業(yè)競爭力提升的后勤保障部
利用存儲——職業(yè)競爭力提升的資源部
規(guī)避盲區(qū)——職業(yè)競爭力提升的雷區(qū)
成就事件分析：提取職業(yè)生涯中3個高光時刻，提煉可遷移能力
卡牌體驗：測一測我的優(yōu)勢

第三模塊：我的人生有哪些可能？
一、職場思維：職業(yè)生涯發(fā)展的三個階段，了解職業(yè)生涯特點，為自己做好合理計劃與正確決策
1、生存期——先談生存，再談發(fā)展，先展示成果，再自我探索
2、發(fā)展期——做專家大咖？做管理者帶團隊？左右通吃融會貫通？追隨內心做自己？
3、自我實現(xiàn)期——先談“蓄水池”再談“發(fā)電機”
二、職場燃料：即時補給
2、獲取能力的三條路徑
A.向書本、平臺學習——經(jīng)典管理原則與銷售原則
B.向人學——效率最高成本*的能力提升路徑
C.向事學——如何利用日常工作學到技能，實現(xiàn)崗位目標；
工具：個人評估尺、競爭力金字塔
案例：小劉的破局之路

第四模塊：如何提升內驅力
互動：視覺卡片體驗——幫你找到專屬內驅力
課程回顧與總結

自我認知與成長課程