課程描述INTRODUCTION
培訓講師：丁帥文
課程價格：￥元/人
培訓天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
即興表演培訓
【什么是即興戲劇】
即興戲劇是一種沒有劇本、沒有道具、沒有彩排、沒有事先商量的舞臺表演形式，是目前全球*創(chuàng)造力的戲劇形式
起源于16世紀文藝復興時期的意大利即興喜劇，1959年芝加哥第二城劇場的成立標志著現(xiàn)代即興表演體系的崛起
現(xiàn)在即興表演已經是好萊塢演員和編劇必修課，也是斯坦福大學和哈佛商學院領導力課程的重要教學方法，同時，即興戲劇工作坊也被眾多500強企業(yè)引入作為內部培訓（蘋果、谷歌、惠普、oracle、華為、阿里、百度、京東、美團、新浪、奔馳、一汽、吉利汽車等）
【即興戲劇與職場角色轉變之間的關系】
新員工從校園過渡到職場的過程中，往往面臨著角色、心態(tài)、技能和行為模式上的重大調整。即興戲劇作為一種藝術形式和訓練方法，可以提供獨特的視角和工具來幫助新員工更順利地完成這一轉變。以下是學習即興戲劇如何促進職場角色轉變的幾個方面：
情境適應與角色轉換：職場環(huán)境常常要求員工根據(jù)具體情境調整自己的行為和角色。即興戲劇的訓練強化了情境意識和角色轉換的能力，使新員工能夠更加自然地在正式會議、團隊建設活動或是客戶互動等不同場合中切換自己的角色表現(xiàn)，從而提高職場適應性和專業(yè)形象。
團隊合作與領導力：即興戲劇通常涉及團隊合作，參與者必須學會信任隊友、支持共同的目標，并適時地展現(xiàn)領導力。這種經歷可以轉化為職場中的團隊協(xié)作，幫助新員工更好地融入團隊，同時也培養(yǎng)了領導和協(xié)調的能力
溝通與表達能力：即興戲劇強調即時反應和清晰表達。在職場中，無論是會議討論還是團隊協(xié)作，有效的溝通都是必不可少的。通過即興表演，新員工可以練習如何清晰、自信地表達自己的想法，同時傾聽并理解他人的觀點。
適應性和靈活性：即興戲劇要求參與者能夠快速適應情境的變化，這與職場中遇到的不確定性和變化不謀而合。學習即興，可以幫助新員工培養(yǎng)快速反應和適應新情況的能力，這對于處理職場中的突發(fā)狀況非常有幫助
創(chuàng)造性解決問題：即興表演鼓勵創(chuàng)造性的解決方案，這在職場問題解決中同樣重要。新員工可以通過即興訓練提高創(chuàng)新思維，學會在壓力下思考和提出新穎的解決方案
情緒管理和同理心：即興戲劇涉及對他人情感狀態(tài)的理解和響應，這對于建立職場人際關系至關重要。通過即興練習，新員工可以增強情緒管理能力，學會更好地理解和尊重同事的感受，從而促進積極的職場關系
自信和自我展示：在舞臺上即興表演需要勇氣和自信，這些特質同樣適用于職場環(huán)境。通過即興訓練，新員工可以在安全的環(huán)境中逐漸建立起自信，減少對失敗的恐懼，更加*地在職場中展示自己
學習即興的智慧，讓你的工作與生活更有樂趣，讓你變得更快樂、更自信、更幽默、更有魅力
【課程形式】
體驗式互動教學方式，學員全程參與高能互動挑戰(zhàn)，在輕松愉快的活動中獲得啟發(fā)
50%體驗+30%老師講授+20%復盤思考
【注意事項】
人數(shù)30人以內為*，人數(shù)較多的情況需要重新考慮活動設置是否合適
請放下一切思想包袱，回歸孩童天性，放輕松，盡情參與，盡情游戲
請穿著隨意舒適，便于做一些較大的動作，女士盡量不要穿裙子
不用紙、筆，請準備好大笑
做游戲時不要喝水，防止嗆到
【課程大綱】（具體課程內容可根據(jù)學員人數(shù)與培訓場地情況定制調整）
第一部分 課程導入【25min】
1. 什么是即興戲?。俊?0min】
視頻：即興演出-拍手叫停
即興戲劇介紹
2. 為什么要學習即興戲?。俊?5min】
即興戲劇的核心：Yes and
體驗活動1：Yes and-我們的旅行回憶
第二部分 接納角色【70min】
1. 即興舞臺三要素-Who、Where、What【30min】
體驗活動2：3W表演場景搭建
體驗活動3：拍手叫停
2. 接納自我角色【15min】
校園人與職場人的角色區(qū)別
從校園人向職場人轉變的導向
職場人角色的職業(yè)化素養(yǎng)
3. 接納他人角色【10min】
接納直屬領導的角色
接納同事的角色
課間休息（15min）
第三部分 接納合作【85min】
1. 即興戲劇中的團隊合作【45min】
體驗活動4：腦電波滋啦啦（對方思維）
體驗活動5：照鏡子（關注他人、勇敢表達）
體驗活動6：我是一棵樹（團隊分工）
體驗活動7：三頭專家（團隊配合、快速反應）
體驗活動8：人人故事會（聆聽、接納）
體驗活動9：故事猜猜猜（接納、鼓勵、創(chuàng)新思考）
2. 團隊合作【15min】
什么是團隊
統(tǒng)一的團隊目標
開放的合作氛圍
深厚的信任基礎
清晰的責任分工
積極的貢獻精神
3. 合作溝通【25min】
什么是溝通
溝通的障礙
有效溝通應具備的心態(tài)
如何有效傾聽
如何有效表達
午間休息
第四部分 接納挑戰(zhàn)【90min】
煥能游戲：進化論（身動、聲動、腦動）【10min】
1. 應對的挑戰(zhàn)心態(tài)【20min】
體驗活動10：糟糕的禮物（轉換思維）
職場陽光心態(tài)
積極情緒調節(jié)
持續(xù)精進成長
2. 即興戲劇中的挑戰(zhàn)【15min】
體驗活動11：主角配角（團隊支持）
視頻：即興演出-飛鴿傳書
3. 應對職場挑戰(zhàn)【15min】
積極接納挑戰(zhàn)
主動尋求幫助，調動可用資源
開放性思維，共創(chuàng)解決方案
相信自己，抓住創(chuàng)意
體驗活動12：快速聯(lián)想（快速反應）
4. 課堂即興挑戰(zhàn)準備【20min】
發(fā)布舞臺演出任務，團隊節(jié)目抽簽
即興技巧自主練習，準備舞臺挑戰(zhàn)
課間休息（15min）
第五部分 即興舞臺演出【70min】
舞臺挑戰(zhàn)1：三頭專家【5min】
舞臺挑戰(zhàn)2：觀眾填空【5min】
舞臺挑戰(zhàn)3：飛鴿傳書【5min】
舞臺挑戰(zhàn)4：藏頭詩【5min】
舞臺挑戰(zhàn)5：主角配角【10min】
舞臺挑戰(zhàn)6：火星殺人案【15min】
舞臺挑戰(zhàn)7：即興到死【15min】
舞臺挑戰(zhàn)8：故事滾雪球【10min】
備選節(jié)目1：拍手叫?！?min】
備選節(jié)目2：半衰期【10min】
備選節(jié)目3：經典重現(xiàn)【10min】
備選節(jié)目4：情緒過山車【10min】
第六部分 復盤總結【20min】
1. 課程回顧
2. 學員分享感受與收獲
3. 課程總結
即興表演培訓
轉載：http://www.cticoncepts.com/gkk_detail/317813.html
