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在職場，不懂得拒絕，是對別人的縱容，更是對自己的不負(fù)責(zé)。是不是有遇到過，明明這個事兒，同事自己可以干，但他就是要找你幫忙，你不但不知道怎么拒絕，還會覺得拒*方，自己會覺得愧疚，知道你怎么想的，同事之間能幫則幫，自己吃點小虧，沒事兒，有這個格局是沒錯的，但如果無底線的幫助，那就是缺乏個人邊界感了，在職場這兩點，必須要記住。

一、有權(quán)利建立個人邊界。因為有了明確而清晰的界限，對方才會尊重你。

二、自己的感受比別人的需求更重要。先學(xué)會愛自己，才會知道怎么愛別人，無底線討好別人，而忽略自己的感受，會讓你太廉價。

所以該拒絕就得拒絕，要不然對方確實會得寸進(jìn)尺，讓別人知道自己的底線，也是替別人著想的一種表現(xiàn)。