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中國企業(yè)培訓講師

情緒要摘開,產生積極的行動

發(fā)布時間:2023-05-10 10:16:40
 
講師:劉艷萍 瀏覽次數:2460
 這幾天我反復解決創(chuàng)業(yè)者的兩類焦慮。一類焦慮是能力結構很復雜,因為創(chuàng)業(yè)對一個企業(yè)的綜合要求是蠻高的。第二個難就是這種挫敗心理,因為疲勞還有各種壓力,帶來一種負面心理機制,這里面透著一個他們經常會說的一個詞,老師好難。困難它是一種情緒。你的系統(tǒng)

這幾天我反復解決創(chuàng)業(yè)者的兩類焦慮。一類焦慮是能力結構很復雜,因為創(chuàng)業(yè)對一個企業(yè)的綜合要求是蠻高的。第二個難就是這種挫敗心理,因為疲勞還有各種壓力,帶來一種負面心理機制,這里面透著一個他們經常會說的一個詞,老師好難。困難它是一種情緒。你的系統(tǒng)有三個影響你的要素,一個是你的內在信念,也就是我出發(fā)決定做這件事兒。第二件事情是你的行動,你有了信念了,你就能產生一系列的行動。但是難它是第三個系統(tǒng),就是你的情緒,它有時候會切斷你的信念和行動之間的連接。你沒辦法行動了,你處在一個亂麻當中,整個情緒控制了你。

所以這個時候你告訴自己情緒要摘開看看,先產生什么積極的行動,可以先產生一小部分的正反饋,讓這個難逐漸從大變小。困難永遠都存在的,每一天做好當天的事情,逐漸難就減少了。所以希望大家通過剛才的分析,找到自己解決問題的方法,讓自己雖然每天都會跟一定的困難在一起,但仍然有信心往前走。



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劉艷萍
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