課程描述INTRODUCTION
寧波時間管理課程
· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 一線員工
培訓(xùn)講師：劉樹寅
課程價格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
寧波時間管理課程
【課程大綱】
一、 導(dǎo)入：時間管理現(xiàn)狀水平測試
二、時間與時間管理的價值
1、時間與時間管理的價值思考
（1）浪費(fèi)時間=浪費(fèi)生命、浪費(fèi)時間=浪費(fèi)金錢、浪費(fèi)時間=拒絕成功
（2）什么叫浪費(fèi)：沒有產(chǎn)生任何附加價值的投入，包括時間
（3）時間成本的現(xiàn)實(shí)--八千元的哥啟示錄
2、互動討論：事情的重要程度與緊急程度分析矩陣
（1）問題1：各象限定義
（2） 問題2：先做后做的順序
（3） 問題3：分配時間的比例問題
（4） 練習(xí)：“重要-緊急時間矩陣”羅盤練習(xí)
三、高效能的時間管理策略與方法
1、工作職責(zé)、內(nèi)容與時間分配
（1）計(jì)劃性工作+過程性工作+人際性工作+團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)
（2）結(jié)果導(dǎo)向+進(jìn)度控制
2、高效能時間管理策略與方法
（1）從成果倒推，運(yùn)籌帷幄--合理的目標(biāo)設(shè)定與計(jì)劃制定
l 農(nóng)夫、鵝與金蛋的故事啟示
l 目標(biāo)明確，做到SMART，杜絕“盲、忙、茫”
l 計(jì)劃的五要素：任務(wù)、流程、人員、資源、方法
l 分解具體任務(wù)的方法：魚骨圖、樹形圖
l 練習(xí)：魚骨圖/樹形圖分解練習(xí)
l 把握自身的能量圈（可控），關(guān)注外部的影響圈（資源），學(xué)會借力（人員）
（2）工作過程中的時間管控
l 對時間進(jìn)行記錄、分析、評估，積累把握業(yè)務(wù)規(guī)律與時間節(jié)拍
l 標(biāo)桿：“柳比歇夫時間記錄法”解讀與思考
l 專注于大塊時間，排除干擾
l 番茄工作法原理解讀與應(yīng)用
l 合理利用碎片時間
l 做好時間管理的“5S”
l 克服“拖延癥”，把握當(dāng)下，馬上行動
（3）任務(wù)實(shí)施完畢后，及時復(fù)盤，總結(jié)提升
l 復(fù)盤的原理
l 復(fù)盤案例解讀：聯(lián)想、萬達(dá)、諾心蛋糕；*陸軍AAR（行動后反思）
l 復(fù)盤的流程和注意事項(xiàng)
四、結(jié)課總結(jié)
l 討論：KISS原則：從此時起，我們繼續(xù)做什么？停止做什么？開始做什么？
l 練習(xí)：時間管理的平衡輪
寧波時間管理課程
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