時間與壓力管理
發(fā)布時間:2020-11-19 17:56:24
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課程描述INTRODUCTION
時間與壓力管理
培訓講師：
課程價格：￥4980元/人
培訓天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
2025-06-05
成都
2025-06-26
上海
2025-07-09
北京
2025-09-09
上海
2025-09-22
北京
2025-12-11
北京
課程大綱Syllabus
時間與壓力管理
課程大綱
課程大綱
1. 時間管理，就是自我管理
把重點從管理時間轉到管理自我
識別典型的時間浪費行為
識別個人優(yōu)勢和發(fā)展機遇以便掌控時間
2. 規(guī)劃你的成功
根據(jù)你的角色定位來制訂目標
找出重要和緊迫的事項
創(chuàng)建一個現(xiàn)實可靠、富有成效的計劃表
使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃
3. 管理相關通訊技術
找到策略，以更有效地使用現(xiàn)代通訊技術
為你的信息選擇合適的傳播形式
學會管理電子郵件4. 時間管理與壓力
四個主要的時間生產(chǎn)率障礙
任務與時間
時間績效的分析
20/80時間管理法
4. 創(chuàng)建壓力底線，維持心態(tài)平衡
優(yōu)先選擇可以兼顧生活和工作的行動
創(chuàng)建自己的拒絕理由
時間與壓力管理
時間與壓力管理
轉載：http://www.cticoncepts.com/gkk_detail/244718.html
已開課時間Have start time
2025-04-17
北京
2025-01-08
上海
時間管理內(nèi)訓
- 《時間管理和工作計劃制定》 張永軍
- 職場人必備技能（管理力）— 張祖舜
- 管理者的目標管理、銷售管理 楊誠信
- 要事第一：時間管理及優(yōu)先級 謝瑞寶
- 時間管理——重塑習慣升級人 韓梓一
- 戰(zhàn)勝拖延——第六代時間管理 文晰
- 管理者高效時間管理訓練 徐正
- 數(shù)字化時代的時間管理 楓影
- 《春風化雨，潤物無聲—基于 葉顯開
- 任務聚焦，高效時間與工作效 董玉川
- 《精力管理》 第五代時間管 周雋峰
- 《成為時間的主人—高效能時 葉顯開